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预防老年人失能,关键要做好这几点

来源:方泰万博manbetx登录手机版 点击数:59
丧失生活自理能力的老人称为“失能老人”。 失能不仅是由老年人身体器官退化引起的,不适当的环境和护理条件也会加重老年人失能。预防老年人失能,不仅要关注老人们身体健康,也要提升他们的生活质量,为他们打造一个宜居的无障碍空间。
  
一、改善营养状况。老年人多发心血管疾病,因此在饮食上一定要格外注意。多吃素食和豆制品、鱼肉,但也要避免纯素食,尽量保持营养均衡。有些老人生活节俭,剩菜剩饭舍不得扔,放在冰箱里后,要吃上好几顿。但其实,剩菜剩饭即使被保存在冰箱中也会滋生病菌。老年人肠胃比较脆弱,更容易产生健康问题。此外,老人最好能够定期参加营养状况筛查与评估,接受专业营养指导。营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂。